Намаляне на риска от травми и наранявания
Безопасността на изпълнение на упражненията е ключова за всяка тренировъчна програма. Правилното изпълнение на всяко упражнение свежда до минимум риска от травми и наранявания.
Фитнес инструктори
Вашият персонален инструктор е отличен източник на информация относно принципите на тренировка и хранене. Дискусиите с него ще Ви дадат възможност да научите отговорите на въпросите, които Ви интересуват, както и да разберете причините и ефектите от всяко упражнение.
Градивни тренировки за постигане на желаната цел
Редовната работа с персонален инструктор гарантира възходящо развитие. Това означава, че всяка тренировка развива предишната, така че тялото Ви никога не е в т.нар. „ Зона на комфорта ”.
Индивидуална тренировъчна програма
Разработената специално за Вас индивидуална тренировъчна програма ще е съобразена изцяло с вашето физическо и здравословно състояние, както и с целите, които сте си поставили.
Георги Плугчиев
Персонален треньор с EREPS и CrossFit сертификати. Специализиран в методи и техники, ефективни при отслабване, и намаляване на проценти подкожни мазнини, покачване на чиста мускулна маса, както и подобряване на общото здравословно състояние.
Понеделник
N/A
Вторник
N/A
Сряда
I
Четвъртък
N/A
Петък
II
Събота
N/A
Неделя
N/A
Понеделник
N/A
Вторник
I
Сряда
I
Четвъртък
II
Петък
II
Събота
N/A
Неделя
N/A
Мартин Маринов
Дългогодишен опит в областта на спорта. Над 10 години състезател по класическа борба на професионално ниво и други бойни спортове на любителско ниво. Завършил специалност "Кинезитерапия" в НСА "Васил Левски".
Понеделник
II
Вторник
II
Сряда
N/A
Четвъртък
I
Петък
I
Събота
I
Неделя
II
Понеделник
II
Вторник
N/A
Сряда
N/A
Четвъртък
I
Петък
I
Събота
09:00-18:00
Неделя
N/A